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Editions jouvence

Petit cahier sport cérébral du bien-être

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Petit Cahier Sport cérébral du bien-être
Des mini-stages de bien-être à faire chez soi !

Nombre de pages : 64
 

Conseils d'utilisation

Les Petits cahiers d’exercices vous invitent à mettre en pratique de manière ludique un thème : méditation, organisation,
communication, lâcher-prise, rester zen…
Grâce aux tests, quiz, questionnaires, invitations à la réflexion, écritures…devenez l’acteur de votre changement et participez à un véritable stage de bien-être !

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